خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marlene Komes Hanna Komes وHanna Komes وآخر واحد

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:34
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marlene Komes Hanna Komes

Hanna Komes

Marlene Komes

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:55 (60%)

Stations21:50 (30%)

Roxzone6:55 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+10.2%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:55	3
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:22	18
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:30	2
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:06	32
Running 5	5:36	-
Rowing	4:15	2
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:36	19
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:30	6
Running 8	6:10	-
Wall Balls	2:36	7
Running Total	43:55	25
Roxzone Total	6:55	8

تحليل سباق HYROX: Marlene Komes Hanna Komes وHanna Komes وآخر واحد - Hamburg 01:12:34 | HyCoach