تحليل سباق HYROX: Nicole Lewandowski Paula Rödig وPaula Rödig وآخر واحد - Hamburg 01:23:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Lewandowski Paula Rödig وPaula Rödig وآخر واحد

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:23:41
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Lewandowski Paula Rödig

Paula Rödig

Nicole Lewandowski

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:58 (56%)

Stations25:42 (31%)

Roxzone11:06 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+5.7%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:43	89
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:31	43
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:51	73
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:55	21
Running 5	6:14	-
Rowing	5:06	86
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:35	17
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:07	41
Running 8	6:30	-
Wall Balls	2:54	41
Running Total	46:58	47
Roxzone Total	11:06	81