خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mirko Köllmann & Freya Heine

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Mirko Köllmann · Freya Heine

الزمن الإجمالي: 01:07:18
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mirko Köllmann

Freya Heine

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:52 (58%)

Stations20:45 (30%)

Roxzone7:58 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+8.4%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:29	1
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:24	4
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:11	2
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:15	4
Running 5	5:01	-
Rowing	3:55	2
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:30	7
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:30	2
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:31	5
Running Total	39:52	15
Roxzone Total	7:58	23