تحليل سباق HYROX: Christopher Steuck & Silka Hemeyer - Hamburg 01:32:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Steuck & Silka Hemeyer

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:32:14
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Steuck

Silka Hemeyer

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:53 (59%)

Stations26:19 (29%)

Roxzone11:05 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km+24.6%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:23	88
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:22	3
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:03	79
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	2:20	6
Running 5	7:13	-
Rowing	4:35	50
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:02	78
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	3:24	33
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:10	50
Running Total	54:53	99
Roxzone Total	11:05	83