خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Greger

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:18:19
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Jan Greger

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:11 (49%)

Stations32:53 (42%)

Roxzone7:21 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+1.1%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:06	22
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:10	27
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:25	46
Running 5	4:54	-
Rowing	4:05	7
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:42	7
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:09	41
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:28	17
Running Total	38:11	34
Roxzone Total	7:21	33