تحليل سباق HYROX: Oscar Adrian Melheim - Hamburg 01:20:18 | HyCoach

Oscar Adrian Melheim

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:51 (47%)

Stations36:05 (45%)

Roxzone6:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+14.7%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:15	60
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:10	67
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:00	41
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:47	10
Running 5	4:39	-
Rowing	4:28	48
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:52	13
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:01	37
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:32	61
Running Total	37:51	32
Roxzone Total	6:27	18