خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Seidel

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:42:50
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Seidel

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:45 (48%)

Stations37:43 (37%)

Roxzone15:26 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+10.3%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:30	195
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:33	131
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:36	235
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	5:12	133
Running 5	7:00	-
Rowing	5:01	223
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:25	194
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:04	125
Running 8	7:33	-
Wall Balls	7:22	166
Running Total	49:45	244
Roxzone Total	15:26	300