تحليل سباق HYROX: Ondrej Kovar - Hamburg 01:43:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ondrej Kovar

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:43:17
الترتيب: #230
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Ondrej Kovar

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:46 (46%)

Stations45:54 (44%)

Roxzone9:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+3.8%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:55	292
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:11	245
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:21	213
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	7:02	250
Running 5	6:09	-
Rowing	5:06	244
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:02	276
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:53	249
Running 8	7:22	-
Wall Balls	10:24	268
Running Total	47:46	212
Roxzone Total	9:41	146