تحليل سباق HYROX: Nils Heim - Hamburg 01:46:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nils Heim

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:46:41
الترتيب: #247
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: SOLO · OPEN

Nils Heim

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:23 (44%)

Stations46:44 (44%)

Roxzone12:39 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+8.4%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:31	206
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:20	264
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:15	268
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	7:31	266
Running 5	6:06	-
Rowing	5:02	229
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:21	293
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	7:29	266
Running 8	7:21	-
Wall Balls	9:15	238
Running Total	47:23	207
Roxzone Total	12:39	259