تحليل سباق HYROX: Elisa Ruefer - Chicago 01:19:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elisa Ruefer

HYROX Chicago — 22 يناير 2022

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:19:12
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Elisa Ruefer

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

22يناير2022

HYROX Chicago

Chicago, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:06 (49%)

Stations33:53 (43%)

Roxzone6:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+5.1%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:29	13
Running 2	4:36	-
Sled Push	5:24	23
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:03	5
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:50	14
Running 5	4:58	-
Rowing	4:50	18
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:12	21
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:07	10
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:58	10
Running Total	39:06	16
Roxzone Total	6:18	15