تحليل سباق HYROX: Kerstin Brückner - München 01:18:41 | HyCoach

Kerstin Brückner

26فبراير2022

HYROX München

München, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (50%)

Stations34:54 (44%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+5.2%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:41	17
Running 2	4:46	-
Sled Push	5:04	27
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:47	10
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:48	18
Running 5	4:55	-
Rowing	4:48	11
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:06	9
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:20	10
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:20	6
Running Total	39:26	11
Roxzone Total	4:25	11