تحليل سباق HYROX: Gregor Akkerman - Essen 01:06:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gregor Akkerman

HYROX Essen — 7 مايو 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gregor Akkerman

الزمن الإجمالي: 01:06:39
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Gregor Akkerman

HYROX Essen

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:24 (50%)

Stations28:23 (43%)

Roxzone4:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+6.8%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:58	15
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:50	43
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:28	8
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:33	45
Running 5	4:18	-
Rowing	4:14	19
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	28
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:46	22
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:52	31
Running Total	33:24	16
Roxzone Total	4:57	11