تحليل سباق HYROX: Daniel Helm وBenjamin Adriani وآخران - Essen 01:14:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Helm وBenjamin Adriani وآخران

HYROX Essen — 7 مايو 2022

Essen, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:51
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Daniel Helm

Benjamin Adriani

Andreas Goetz

Oliver Poss

HYROX Essen

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:25 (49%)

Stations31:45 (42%)

Roxzone6:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+2.2%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:43	3
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:39	2
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:17	1
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:51	2
Running 5	4:39	-
Rowing	4:11	3
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:57	3
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:33	3
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:34	1
Running Total	36:25	2
Roxzone Total	6:46	2