تحليل سباق HYROX: Lars Jacobi وLaura Markenstein وآخران - Essen 01:29:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lars Jacobi وLaura Markenstein وآخران

HYROX Essen — 7 مايو 2022

Essen, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:45
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Lars Jacobi

Laura Markenstein

Nico Markenstein

Sabrina Laufs

HYROX Essen

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:22 (51%)

Stations37:29 (42%)

Roxzone6:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km-17.4%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:45	4
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:38	5
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:04	2
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:20	5
Running 5	6:44	-
Rowing	5:42	7
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:28	7
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:13	2
Running 8	6:07	-
Wall Balls	8:19	7
Running Total	45:22	4
Roxzone Total	6:58	3