HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Lars Jacobi وLaura Markenstein وآخران

HYROX Essen — 7 مايو 2022

Essen, Germany · RELAY · OPEN · GER

Lars Jacobi · Laura Markenstein · Nico Markenstein · Sabrina Laufs

الزمن الإجمالي
01:29:45
الترتيب
#5
ترتيب الفئة العمرية
#5
الفئة
RELAY · OPEN
LJ

Lars Jacobi

LM

Laura Markenstein

NM

Nico Markenstein

SL

Sabrina Laufs

07مايو2022
مكتمل
856

HYROX Essen

Essen, Germany
الموسم 4 (2021-2022)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:22 (51%)
Stations37:29 (42%)
Roxzone6:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km-17.4%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:30-
SkiErg4:454
Running 26:14-
Sled Push3:385
Running 35:05-
Sled Pull4:042
Running 44:53-
Burpee Broad Jump4:205
Running 56:44-
Rowing5:427
Running 65:43-
Farmers Carry2:287
Running 75:09-
Sandbag Lunges4:132
Running 86:07-
Wall Balls8:197
Running Total45:224
Roxzone Total6:583