تحليل سباق HYROX: marcio silva - Essen 01:16:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: marcio silva

HYROX Essen — 7 مايو 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:16:22
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

marcio silva

HYROX Essen

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:53 (46%)

Stations35:47 (47%)

Roxzone5:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+5.0%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:52	7
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:44	7
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:38	19
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:35	13
Running 5	4:27	-
Rowing	4:09	6
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:38	32
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:06	12
Running 8	4:45	-
Wall Balls	8:05	33
Running Total	34:53	10
Roxzone Total	5:46	15