تحليل سباق HYROX: Richard Owen - Manchester 01:16:17 | HyCoach

Richard Owen

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:23 (52%)

Stations31:10 (41%)

Roxzone5:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+21.7%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:28	283
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:49	213
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:42	202
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:43	68
Running 5	4:59	-
Rowing	4:41	245
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:28	12
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:37	172
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:42	51
Running Total	39:23	102
Roxzone Total	5:50	147