تحليل سباق HYROX: Bonnie Shaw - Manchester 01:28:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bonnie Shaw

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:26
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Bonnie Shaw

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:39 (57%)

Stations31:53 (36%)

Roxzone5:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+18.2%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:40	17
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:39	71
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:28	84
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:08	24
Running 5	6:33	-
Rowing	4:56	39
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:55	26
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:07	51
Running 8	7:41	-
Wall Balls	4:00	72
Running Total	50:39	135
Roxzone Total	5:58	61