تحليل سباق HYROX: Mario Novak - Wien 01:17:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mario Novak

HYROX Wien — 9 أبريل 2022

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

الزمن الإجمالي: 01:17:59
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Mario Novak

09أبريل2022

HYROX Wien

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:22 (52%)

Stations33:44 (43%)

Roxzone3:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+1.4%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:10	12
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:56	25
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:22	41
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:14	44
Running 5	5:08	-
Rowing	4:36	19
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:11	70
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:00	21
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:15	88
Running Total	40:22	36
Roxzone Total	3:57	10