تحليل سباق HYROX: Vernon Johnson - Dallas 01:28:54 | HyCoach

Vernon Johnson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09أبريل2022

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:38 (53%)

Stations38:31 (41%)

Roxzone5:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+12.6%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:10	34
Running 2	5:02	-
Sled Push	4:42	64
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:08	49
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:27	140
Running 5	7:55	-
Rowing	5:08	110
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:18	88
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:51	82
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:47	118
Running Total	49:38	135
Roxzone Total	5:50	86