تحليل سباق HYROX: Erik Woodward - Los Angeles 01:09:43 | HyCoach

Erik Woodward

25سبتمبر2021

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:26 (48%)

Stations32:49 (47%)

Roxzone3:33 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+13.8%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	3:52	-
Sled Push	4:22	4
Running 3	4:15	-
Sled Pull	7:06	10
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:04	7
Running 5	4:21	-
Rowing	4:06	5
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	6
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:40	4
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:59	8
Running Total	33:26	6
Roxzone Total	3:33	6