تحليل سباق HYROX: Lisa Bailey وNashwa Flute وآخران - Manchester 01:16:11 | HyCoach

Lisa Bailey

Nashwa Flute

Emily Moore

Elana Payne

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:23 (50%)

Stations33:19 (44%)

Roxzone4:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km-2.1%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:14	7
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:04	1
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:12	5
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:13	7
Running 5	4:50	-
Rowing	4:46	2
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:03	5
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:46	7
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:01	1
Running Total	38:23	1
Roxzone Total	4:32	4