تحليل سباق HYROX: Jonathan Monks Tom Monks وTom Monks وآخر واحد - Manchester 01:10:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Monks Tom Monks وTom Monks وآخر واحد

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:32
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Monks Tom Monks

Tom Monks

Jonathan Monks

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:53 (58%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone5:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+11.5%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:06	126
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:36	81
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:40	52
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:32	71
Running 5	5:00	-
Rowing	4:13	87
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:24	21
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:36	115
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:51	65
Running Total	40:53	49
Roxzone Total	5:45	72