hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Clare Rafferty, Clare Rafferty, Emma Kirk-Odunubi, Emma Kirk-Odunubi وClare Rafferty وآخر واحد - Manchester 01:10:12 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Clare Rafferty, Clare Rafferty, Emma Kirk-Odunubi, Emma Kirk-Odunubi وClare Rafferty وآخر واحد
HYROX Manchester — 29 يناير 2022
Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
·
الزمن الإجمالي
01:10:12
الترتيب
#18
ترتيب الفئة العمرية
#8
الفئة
DOUBLES · OPEN
CK
Clare Rafferty, Clare Rafferty, Emma Kirk-Odunubi, Emma Kirk-Odunubi
CR
Clare Rafferty
EK
Emma Kirk-Odunubi
29
يناير
2022
مكتمل
1,377
HYROX Manchester
Manchester, United Kingdom
الموسم 4 (2021-2022)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
43:35 (62%)
Stations
21:53 (31%)
Roxzone
4:48 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:27/km
-2.1%
3.1%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
5:05
-
SkiErg
4:01
5
Running 2
5:27
-
Sled Push
1:13
3
Running 3
5:35
-
Sled Pull
2:48
6
Running 4
5:30
-
Burpee Broad Jump
2:46
33
Running 5
5:30
-
Rowing
4:07
10
Running 6
5:30
-
Farmers Carry
1:44
45
Running 7
5:20
-
Sandbag Lunges
2:45
25
Running 8
5:42
-
Wall Balls
2:29
3
Running Total
43:35
36
Roxzone Total
4:48
20
Clare Rafferty, Clare Rafferty, Emma Kirk-Odunubi, Emma Kirk-Odunubi
Clare Rafferty
Emma Kirk-Odunubi
الرئيسية
تحليل