HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Ralf Tonhäuser Andre‘ Mackus & André Mackus & 1 autre

HYROX Bremen — 19 مارس 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

Ralf Tonhäuser Andre‘ Mackus · André Mackus · Ralf Tonhäuser

الزمن الإجمالي
01:20:11
الترتيب
#72
ترتيب الفئة العمرية
#11
الفئة
DOUBLES · OPEN
RM

Ralf Tonhäuser Andre‘ Mackus

GER flag
AM

André Mackus

GER flag
RT

Ralf Tonhäuser

19مارس2022
مكتمل
732

HYROX Bremen

Bremen, Germany
الموسم 4 (2021-2022)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:38 (58%)
Stations27:20 (34%)
Roxzone6:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+18.4%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:01-
SkiErg4:1084
Running 25:10-
Sled Push2:0899
Running 35:51-
Sled Pull3:2390
Running 46:01-
Burpee Broad Jump2:5156
Running 55:59-
Rowing4:1756
Running 66:06-
Farmers Carry1:4371
Running 76:07-
Sandbag Lunges4:0386
Running 86:27-
Wall Balls4:4589
Running Total46:3868
Roxzone Total6:1686