تحليل سباق HYROX: Ronja Bode Janja Nar وJanja Nar وآخر واحد - Bremen 01:29:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronja Bode Janja Nar وJanja Nar وآخر واحد

HYROX Bremen — 19 مارس 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:00
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ronja Bode Janja Nar

Janja Nar

Ronja Bode

HYROX Bremen

Bremen, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:39 (59%)

Stations29:39 (33%)

Roxzone6:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km+1.8%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:52	62
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:05	70
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:38	51
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:44	48
Running 5	6:50	-
Rowing	5:14	62
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:06	58
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:26	66
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:34	69
Running Total	52:39	53
Roxzone Total	6:47	54