تحليل سباق HYROX: Dorothee Große Austing Joshua Middendorf وJoshua Middendorf وآخر واحد - Bremen 01:10:25 | HyCoach

Dorothee Große Austing Joshua Middendorf

Joshua Middendorf

Dorothee Große Austing

HYROX Bremen

Bremen, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:52 (58%)

Stations25:27 (36%)

Roxzone4:10 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+9.6%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:07	34
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:58	36
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:22	46
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:06	54
Running 5	5:22	-
Rowing	4:30	42
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:32	14
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:17	28
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:35	9
Running Total	40:52	11
Roxzone Total	4:10	14