خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Russell Carby

HYROX Dallas — 20 نوفمبر 2021

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:24:55
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · PRO

Russell Carby

HYROX Dallas - Dallas, United States

20نوفمبر2021

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:37 (45%)

Stations34:56 (40%)

Roxzone12:51 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+16.0%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:04	23
Running 2	4:17	-
Sled Push	6:16	32
Running 3	3:24	-
Sled Pull	8:34	52
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:26	20
Running 5	4:44	-
Rowing	-	-
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:21	28
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:27	22
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:48	21
Running Total	39:37	20
Roxzone Total	12:51	60