خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brian Shpakoff

HYROX Dallas — 20 نوفمبر 2021

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:29:44
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Brian Shpakoff

HYROX Dallas - Dallas, United States

20نوفمبر2021

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:53 (46%)

Stations43:23 (48%)

Roxzone5:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+7.8%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:20	47
Running 2	4:41	-
Sled Push	5:35	24
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:05	21
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:53	56
Running 5	5:11	-
Rowing	5:39	56
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:48	6
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:28	51
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:35	44
Running Total	40:53	30
Roxzone Total	5:33	28

تحليل سباق HYROX: Brian Shpakoff - Dallas 01:29:44 | HyCoach