خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Pharaon

HYROX Dallas — 20 نوفمبر 2021

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 02:04:12
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Adam Pharaon

HYROX Dallas - Dallas, United States

20نوفمبر2021

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:30 (39%)

Stations67:59 (53%)

Roxzone9:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+45.1%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:22	49
Running 2	4:53	-
Sled Push	10:46	57
Running 3	5:25	-
Sled Pull	20:11	62
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:43	61
Running 5	5:41	-
Rowing	5:48	57
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:37	37
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	7:22	55
Running 8	7:31	-
Wall Balls	10:10	59
Running Total	49:30	53
Roxzone Total	9:48	54