تحليل سباق HYROX: Jonny Hammond وWaz Ashayer وآخران - Birmingham 01:08:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonny Hammond وWaz Ashayer وآخران

HYROX Birmingham — 30 أكتوبر 2021

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:37
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Jonny Hammond

Waz Ashayer

Aileen Mccann

Evie Waring

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30أكتوبر2021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:23 (49%)

Stations29:34 (43%)

Roxzone5:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km-19.7%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:19	8
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:19	13
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:40	11
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:47	3
Running 5	3:32	-
Rowing	4:00	4
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	4:19	13
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	1:54	1
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	33:23	4
Roxzone Total	5:45	12