تحليل سباق HYROX: Neil Cook وMatt Garvey وآخران - Birmingham 01:24:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Neil Cook وMatt Garvey وآخران

HYROX Birmingham — 30 أكتوبر 2021

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:01
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Neil Cook

Matt Garvey

Laura Brawn

Kirsty Jones

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30أكتوبر2021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:36 (49%)

Stations37:39 (45%)

Roxzone4:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+10.8%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:52	9
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:01	7
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:31	5
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:45	12
Running 5	5:38	-
Rowing	4:39	9
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:05	8
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:41	9
Running 8	6:04	-
Wall Balls	9:05	12
Running Total	41:36	11
Roxzone Total	4:50	11