تحليل سباق HYROX: James Vallerie وNick Garcia James Vallerie وآخر واحد - Dallas 01:10:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Vallerie وNick Garcia James Vallerie وآخر واحد

HYROX Dallas — 9 أبريل 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:21
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Vallerie

Nick Garcia James Vallerie

Nick Garcia

HYROX Dallas - Dallas, United States

09أبريل2022

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:29 (60%)

Stations23:17 (33%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+11.3%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:42	9
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:47	4
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:55	7
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:13	16
Running 5	5:34	-
Rowing	4:12	9
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:00	14
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:53	17
Running Total	42:29	10
Roxzone Total	4:40	4