تحليل سباق HYROX: Richard Norton Jason Cox وJason Cox وآخر واحد - Dallas 01:32:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Norton Jason Cox وJason Cox وآخر واحد

HYROX Dallas — 9 أبريل 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:32:00
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Norton Jason Cox

Jason Cox

Richard Norton

HYROX Dallas - Dallas, United States

09أبريل2022

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:09 (61%)

Stations29:37 (32%)

Roxzone6:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+10.4%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:55	19
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:33	16
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:02	23
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:28	25
Running 5	4:10	-
Rowing	5:04	27
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:40	11
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:08	23
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:47	26
Running Total	56:09	25
Roxzone Total	6:19	12