تحليل سباق HYROX: James Vallerie - Dallas 01:32:41 | HyCoach

James Vallerie

HYROX Dallas - Dallas, United States

09أبريل2022

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:36 (48%)

Stations42:26 (46%)

Roxzone5:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+22.3%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:54	17
Running 2	4:51	-
Sled Push	7:59	53
Running 3	5:24	-
Sled Pull	8:07	43
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:37	63
Running 5	5:52	-
Rowing	4:29	35
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:23	36
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:29	57
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:28	26
Running Total	44:36	60
Roxzone Total	5:45	62