خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katharine Pietrowski & Adrijana Nahrgang

HYROX Essen — 7 مايو 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Katharine Pietrowski · Adrijana Nahrgang

الزمن الإجمالي: 01:12:17
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katharine Pietrowski

Adrijana Nahrgang

HYROX Essen

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:20 (58%)

Stations24:06 (33%)

Roxzone5:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+8.8%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:38	58
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:30	3
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:13	11
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:47	14
Running 5	5:26	-
Rowing	4:41	26
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:44	26
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:01	26
Running 8	5:44	-
Wall Balls	2:32	2
Running Total	42:20	12
Roxzone Total	5:56	9