خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Green

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:35
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Jon Green

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:57 (50%)

Stations35:12 (45%)

Roxzone4:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+10.4%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:26	113
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:21	89
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:20	74
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:49	10
Running 5	4:55	-
Rowing	4:27	71
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:32	83
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:30	46
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:47	47
Running Total	38:57	49
Roxzone Total	4:32	33