تحليل سباق HYROX: Richard Solomon Dan Nota وDan Nota وآخر واحد - London 00:57:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Solomon Dan Nota وDan Nota وآخر واحد

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:57:28
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Solomon Dan Nota

Dan Nota

Richard Solomon

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:27 (56%)

Stations20:59 (36%)

Roxzone4:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km-0.8%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:39	90
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:42	105
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:41	96
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:00	61
Running 5	3:59	-
Rowing	4:02	76
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:18	21
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:20	23
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:17	13
Running Total	32:27	8
Roxzone Total	4:07	3