تحليل سباق HYROX: James Muscart - Las Vegas 01:09:37 | HyCoach

James Muscart

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:45 (47%)

Stations33:21 (48%)

Roxzone3:37 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+8.0%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:59	95
Running 2	3:57	-
Sled Push	4:00	57
Running 3	4:09	-
Sled Pull	6:07	90
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:22	76
Running 5	4:12	-
Rowing	4:13	44
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:09	137
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:21	92
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:10	39
Running Total	32:45	14
Roxzone Total	3:37	41