تحليل سباق HYROX: Nadja Jerg - Las Vegas 01:23:27 | HyCoach

Nadja Jerg

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:07 (47%)

Stations39:35 (47%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+9.4%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:38	51
Running 2	4:38	-
Sled Push	5:20	118
Running 3	4:51	-
Sled Pull	7:54	114
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:12	61
Running 5	4:57	-
Rowing	4:53	46
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:43	82
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:07	27
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:48	75
Running Total	39:07	28
Roxzone Total	4:48	77