تحليل سباق HYROX: Elisa Ruefer - Las Vegas 01:25:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elisa Ruefer

HYROX Las Vegas — 14 مايو 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:25:42
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

Elisa Ruefer

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:44 (55%)

Stations36:02 (40%)

Roxzone5:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+15.7%25.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:24	12
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:04	35
Running 3	8:51	-
Sled Pull	5:56	45
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:09	54
Running 5	5:34	-
Rowing	4:48	31
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:58	103
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:33	50
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:10	37
Running Total	49:44	140
Roxzone Total	5:01	85