تحليل سباق HYROX: Paul Harris - Birmingham 01:28:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Harris

HYROX Birmingham — 30 أكتوبر 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:53
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Harris

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30أكتوبر2021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:27 (48%)

Stations39:12 (44%)

Roxzone7:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+10.5%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:07	44
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:39	74
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:00	124
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:19	81
Running 5	5:30	-
Rowing	4:37	54
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:18	90
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:50	117
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:22	137
Running Total	42:27	69
Roxzone Total	7:19	111