تحليل سباق HYROX: Katrina McDonald - Birmingham 01:25:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katrina McDonald

HYROX Birmingham — 30 أكتوبر 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:24
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Katrina McDonald

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30أكتوبر2021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:16 (53%)

Stations33:29 (39%)

Roxzone6:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+3.0%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:43	25
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:35	23
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:32	32
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:20	31
Running 5	5:50	-
Rowing	4:49	9
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:03	23
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:51	52
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:36	28
Running Total	45:16	45
Roxzone Total	6:43	52