تحليل سباق HYROX: Paul Brenton وMichael Nolan وآخران - London 01:07:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Brenton وMichael Nolan وآخران

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:26
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Paul Brenton

Michael Nolan

Mark Twigg

Gavin Wink

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:52 (50%)

Stations27:55 (41%)

Roxzone5:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km-13.3%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:19	12
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:29	8
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:15	10
Running 5	4:37	-
Rowing	4:16	10
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	6
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:51	11
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:00	8
Running Total	33:52	9
Roxzone Total	5:42	3