خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcel Siegert & Sebastian Baum

HYROX Berlin — 20 نوفمبر 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Marcel Siegert · Sebastian Baum

الزمن الإجمالي: 01:11:00
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marcel Siegert

Sebastian Baum

20نوفمبر2021

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:58 (59%)

Stations23:50 (34%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+6.6%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:46	10
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:17	6
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:51	16
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:48	19
Running 5	5:27	-
Rowing	4:26	20
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:35	14
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:32	31
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:35	2
Running Total	41:58	18
Roxzone Total	5:16	19

تحليل سباق HYROX: Marcel Siegert & Sebastian Baum - Berlin 01:11:00 | HyCoach