تحليل سباق HYROX: Oezcan Dag Ufuk Kilic وUfuk Kilic وآخر واحد - Berlin 01:34:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oezcan Dag Ufuk Kilic وUfuk Kilic وآخر واحد

HYROX Berlin — 20 نوفمبر 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:34:53
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Oezcan Dag Ufuk Kilic

Ufuk Kilic

Oezcan Dag

20نوفمبر2021

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:48 (56%)

Stations35:00 (37%)

Roxzone7:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+22.4%20.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:18	40
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:00	43
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:04	41
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:03	42
Running 5	7:35	-
Rowing	5:14	43
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:50	30
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:49	44
Running 8	9:08	-
Wall Balls	7:42	45
Running Total	52:48	43
Roxzone Total	7:09	35