خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nina Langer & Ron Look

HYROX Berlin — 20 نوفمبر 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Nina Langer · Ron Look

الزمن الإجمالي: 01:23:11
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nina Langer

Ron Look

20نوفمبر2021

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:40 (58%)

Stations28:13 (34%)

Roxzone6:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+17.1%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:14	35
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:05	36
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:11	52
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:45	18
Running 5	6:12	-
Rowing	4:47	36
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:51	34
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:48	34
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:32	12
Running Total	48:40	40
Roxzone Total	6:22	29