خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nico Steenbuck

HYROX Bremen — 19 مارس 2022

Bremen, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:40
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Nico Steenbuck

HYROX Bremen

Bremen, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (50%)

Stations30:47 (44%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+6.0%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:01	16
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:40	26
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:35	19
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:04	13
Running 5	4:34	-
Rowing	4:09	9
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:56	18
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:26	18
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:56	9
Running Total	35:37	11
Roxzone Total	4:20	18