تحليل سباق HYROX: James Allen - London 01:15:55 | HyCoach

James Allen

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:58 (46%)

Stations35:09 (46%)

Roxzone5:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+6.1%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:00	57
Running 2	4:07	-
Sled Push	5:37	90
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:52	57
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:25	31
Running 5	4:22	-
Rowing	4:20	40
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:45	15
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:46	54
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:24	37
Running Total	34:58	26
Roxzone Total	5:53	53