خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Dungworth

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:17
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Mark Dungworth

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:41 (48%)

Stations35:42 (46%)

Roxzone4:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+9.5%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:12	101
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:04	32
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:07	66
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:15	77
Running 5	4:48	-
Rowing	4:15	27
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:04	34
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:10	29
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:35	74
Running Total	37:41	51
Roxzone Total	4:58	23